XX Corta-Mato Cidade de Amora -Cross Internacional

Vencedoras do meu escalão


Amigas cá estou!!!Pois é mais uma prova ,mais uma vitória pessoal...depois de ter corrido 5 km de corta-mato com elites portuguesas e estrangeiras, cortei a meta em 25º lugar!Nem imaginam como estava o terreno em certas partes...era uma tratamento para a pele!!! Ah ah ah...vejam as classificações aqui e fotos aqui !

XX Corta-Mato Cidade de Amora -Cross Internacional

Amigas este Domingo dia 29 vou correr com as elites de Portugal...e não só,virão da Roménia,Rússia ,Ucrânia...vai ser duro!!!Vejam aqui !

Parabéns minha Filha ...

Querida Filhota,
esperamos que este dia se volte a repetir por muitos e longos anos...tudo de bom para ti...Parabéns pelo teu 10º aniversário!
Já agora deixo um beijinho especial ,também ,ao meu sobrinho Ivo ,e ao filhote da Amiga Sílvia que também têm hoje aniversário...Parabéns aos dois !!!

Circuito de Atletismo do Barreiro / Corta-Mato do Grupo Recreativo da Quinta da Lomba

Ufa!! Ufa!!! Este fim-de-semana foi recheado de provas... Neste corta-mato cheguei em 2ª da geral e fui também 2ª do escalão. Agora vou para o relax ...uma bjoca e continuação de bom Domingo.

IV Grande Prémio de Atletismo de S. Martinho de Pinhal dos Frades

Olá minhas amigas cá está mais um troféu...Fui 2ª da geral,1ª do meu escalão...Parabéns a todos os nossos atletas, em especial, ao meu Amigão, João ,pelo 3º lugar ...fogo , foi desta! Ver algumas fotos aqui ... e aqui !

Promoção de aniversário...

Visitem o blogue da Paula e participem na promoção do 1º aniversário do blogue ...que por acaso também é o dia do meu aniversário...

Passem por lá e inscrevam-se, eu já estou...

Uma bjoca guducha para todas

Novo CD de Alejandro Sanz...oiça um pouquinho!

Carregue aqui e oiça um pouco das musicas do novo CD...